آپنه خواب

چرا کیفیت خواب در دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد   در قسمت قبلی این مقاله از مشکلات خواب در دوران بارداری گفتیم.  این نکته

 کرونا با خواب ما چکار کرده است؟ کووید19  یکی از دلایل اصلی بی خوابی این روزها!   حتی اگر به کرونا مبتلا نشده باشبد احتمالا

نارکولپسی یا حمله خواب چیست؟ نارکولپسی یا حمله خواب، یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی شدید روز و حملات ناگهانی خواب همراه

اگر می خواهی تصادف نکنی شب ها بیشتر بخواب! کم خوابی باعث می شود که قدرت تمرکز، سرعت عکس العمل و قدرت تصمیم گیری شما

کمبود خواب یا کم خوابی چیست؟ بسیاری از افراد خواب کافی در طی شبانه روز ندارند که این موضوع به شدت بر روی سلامت جسمی،

جدیدترین درمان خروپف چیست؟ طبق پارامترهای که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد، یکی از ابزارهای زیر برای رفع خروپف و درمان اپنه

  اضافه وزن-خروپف/آپنه خواب تحقیقات گذشته نشان دهنده این مطلب میباشد که چاقی و اضافه وزن منجر به ایجاد یک لایه چربی بر روی عضلات

انواع آپنه خواب آپنه خواب پوزیشنال آپنه خواب انسدادی آپنه خواب مرکزی       آپنه پوزیشنال آپنه خواب اختلالی میباشد که فرد در طی

  خروپف خروپف یک اصطلاح کلی برای صدایی میباشد که در طول خواب هگام تنفس فرد به گوش میرسد. خروپف انواع متفاوتی و همچنین صداهای