
بی خوابی بعد از کرونا (پارت دوم)
چطور خواب بهتری داشته باشیم؟ اگر تنها گاهی اوقات دچار بی خوابی می شود این موضوع اصلا جدی نیست. ولی اگر به صورت مزمن دچار
چطور خواب بهتری داشته باشیم؟ اگر تنها گاهی اوقات دچار بی خوابی می شود این موضوع اصلا جدی نیست. ولی اگر به صورت مزمن دچار
کرونا با خواب ما چکار کرده است؟ کووید19 یکی از دلایل اصلی بی خوابی این روزها! حتی اگر به کرونا مبتلا نشده باشبد احتمالا
سندروم پای بی قرار سندروم پای بی قرار یا RLS یک نوع اختلال عصبی است که بیشتر در بین خانم ها شایع می باشد. این