توضیحات
پلاک ضد خروپف
پلاک ضد خروپف (Anti snore mouthpiece) که با نام دهانی ضدخروپف و اورال اپلاینس (oral appliance) نیزشناخته میشود، یکی از جدیدترین وسایل جلوگیری از خروپف است. عملکرد این وسیله به این صورت است که با جلو بردن فک پایین در هنگام خواب، راه هوایی گلو را باز نگه می دارد و ویبریشن ایجاد شده در اثر تنگی گلو را از بین میبرد. به این ترتیب از ایجاد خروپف و وقفه تنفسی (آپنه خواب) جلوگیری مینماید. این وسیله به دلیل استفاده آسان، کارایی بالا و کم هزینه بودن مورد توجه بسیاری از متخصصان خواب قرار گرفته است.
پلاک ضدخروپف برای افراد زیر مناسب است:
- کسانی که دچاراضافه وزن هستند.
- کسانی که دچار وقفه تنفسی (آپنه خواب) شدید هستند و استفاده از دستگاه سی پپ (CPAP) برای آنها دشوار است.
- کسانی که عادت به طاقبار خوابیدن (خوابیدن به کمر) دارند.
- کسانی که به علت مصرف الکل یا سیگار دچار شل شدن عضلات گلو و کام نرم می شوند.
ویژگی های پلاک ضدخروپف
- جنس ژله ای و نرم آن باعث می شود که برخلاف پلاکهای قالبگیری شده در دندانپزشکی، استفاده از آن برای کاربر ناخوشایند نباشد.
- قالب گیری آسان و سریع در منزل
نحوه قالب گیری دیوایس دهانی
- آب جوش را در لیوان بریزید.
- پلاک ضدخروپف را 18 ثانیه در آن قرار دهید.
- پلاک ضدخروپف را در دهان خود قرار دهید. فک پایین خود را 2 تا 3 میلی متر به جلو آورده و دندانهایتان را بر روی آن را فشار دهید تا قالب گیری انجام شود.
- پلاک ضدخروپف را از دهان خارج کرده و در آب سرد قرار دهید.
برای آشنایی بهتر با نحوه قالب گیری پلاک ضدخروپف فیلم آموزشی زیر را ببینید:
نحوه استفاده از پلاک ضدخروپف
- پلاک قالبگیری شده را هرشب قبل از خواب در دهان خود قرار دهید. استفاده از پلاک باعث میشود فک پایین شما به جلو آمده و راه هوایی گلو در طول شب باز بماند.
- صبح پلاک را از دهان خود خارج نموده و با آب سرد شستشو دهید و در محفظه مخصوص آن قرار دهید.
- بهتر است هر هفته یکبار پلاک را با شامپو بچه رقیق شده شستشو دهید.
- بهتر است هر شش ماه یکبار پلاک ضدخروپف را تعویض نمایید.
- برای کسانی که عادت دارند با دهان باز بخوابند توصیه می شود همراه پلاک از چانه بند ضدخروپف استفاده نمایند.
- برای کسانی که دچار گرفتگی بینی هستند توصیه می شود از نوزونت و یا چسب بینی استفاده نمایند.
افراد با شرایط زیر با مشورت پزشک خود از دیوایس دهانی استفاده نمایند:
- داشتن بریس/ارتودنسی/ایمپلنت دندانی (به مدت کمتر از یک سال)
- داشتن بیماری های دهان و دندان
- داشتن آپنه خواب شدید
- بیماران COPD
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.