هنگامی زنان در خواب خروپف می کنند، جریان هوا باعث ارتعاش بافت‌های پشت گلو شده که می تواند از طریق بینی، دهان یا هر دو باشد. عوامل زیادی می توانند باعث ایجاد خروپف در زنان شوند اما آپنه انسدادی خواب و یائسگی از مهم دلایل خروپف در زنان هستند. در این مقاله از سایت هوپنوس، قصد داریم به سوال رایج شما “علت خروپف در زنان چیست؟” پاسخ دهیم و درمان های تخصصی برای این مشکل به شما ارائه دهیم.
دلایلی که می تواند باعث خروپف در زنان شود به شرح زیر هستند :
طبق گفته کلینیک مایو، از هر 10 زن میانسال یک نفر به آپنه انسدادی خواب مبتلا است و احتمال بروز این شرایط بعد از یائسگی بیشتر می شود (این خطر در هر سال 4% افزایش می یابد). تحقیقات همچنین نشان می دهند که زنانی که خروپف آن ها به دلیل آپنه انسدادی خواب است بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی نسبت به مردان قرار دارند. تصور می شود که دلیل آن ترکیبی از کاهش اثر هورمونی در یائسگی و افزایش وزن باشد.
علاوه بر این، برخی از تحقیقات نشان می دهند که گرگرفتگی ها و تعرق شبانه ای که زنان در دوران یائسگی تجربه می کنند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آپنه انسدادی خواب در ارتباط باشد.
**********************************************************
اگر در هنگام خواب احساس خفگی به شما دست می دهد، مقاله “آپنه خواب چیست؟” را مطالعه کنید.
**********************************************************
یائسگی می تواند باعث ضعیف شدن ماهیچه های گلو و ایجاد خروپف در زنان شود که اگر خروپف با وقفه در تنفس همراه باشد، می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد.
افزایش وزن می تواند منجر به افزایش بافت اطراف نواحی مانند شکم و گردن شود که به نوبه خود راه های هوایی را باریک می کند.
هنگامیکه زنان خسته هستند، بافت های عضلانی اطراف گلو و حنجره آن ها شل شده و باعث خروپف حتی با صدای بلند تر از حد معمول می گردد.
خروپف در دوران بارداری به دلیل تغییر سطح هورمون‌ها بسیار شایع است؛ زیرا میزان خون در بدن زیاد می شود و در نتیجه رگ های خونی گشاد می شوند که این می تواند باعث تورم راه های هوایی شود که باعث می شود از طریق دهان نفس بکشید و در نتیجه خروپف کنید. هنگامی که خانم ها خسته هستند، بافت ماهیچه ای اطراف گلو و حنجره شان شل می شود و باعث می شود که حتی بلندتر از حد معمول خروپف کنند. اگر در دوران بارداری با مشکل خروپف مواجه شده اید، مطالعه مقاله خروپف در دوران بارداری را به شما توصیه میکنیم.
گزارش شده است که زنان با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) به دلیل افزایش هورمون های مردانه بیشتر در خطر ابتلا آپنه خواب و خروپف قرار دارند.
**********************************************************
همچنین اگر میخواهید دلایل خروپف را بدانید مقاله زیر را مطالعه کنید :
**********************************************************
خروپف با صدای بلند می تواند یک اختلال جدی در آپنه انسدادی خواب باشد در واقع آپنه انسدادی خواب، انسدادی است که باعث توقف تنفس و اختلال خواب می شود و اگر شب ها با صدای بلند خروپف می کنید و چند مورد از علائم زیر را دارید، خروپف خطرناک است و حتما باید به پزشک مراجعه کنید:
اگر این مشکل به دلیل انسداد مجاری تنفسی فرد باشد، در دراز مدت با افزایش احتمال ابتلا به فشار خون و بیماریهای قلبی عروقی، احتمال مرگ را افزایش می دهد. کاهش تمرکز در طول روز یکی دیگر از اثرات منفی خروپف است، بنابراین در صورت ادامه در هر سنی باید از محلول های درمانی برای درمان خروپف در زنان استفاده کرد.
**********************************************************
برای کسب اطلاعات کامل و جامع در زمینه درمان خروپف کلیک کنید.
**********************************************************
روش‌های زیادی برای درمان این مسئله در زنان وجود دارد که برخی از آنها مانند جراحی نیاز به هزینه بیشماری دارد و در حال حاضر، روش های جدیدتری برای درمان خروپف زنان ایجاد شده است که آسان و بی خطر است.
یکی از شیوه های درمان خروپف در زنان استفاده از چسب خروپف است که با نام های نوار بینی، نوار ضد خروپف شناخته شده است که از مواد منعطف ساخته شده است. نوار ضد خروپف درست بالای سوراخ های بینی فرد قرار می گیرد، سوراخ های بینی را به شکل قابل توجهی به سمت بالا می کشد و راه هوا را باز نگه می دارد، در نتیجه سینوس های ملتهب، باز شده و تنفس راحت تر صورت می گیرد.
اگر صدای خروپف شما عمدتاً از بینی باشد، یک ضد احتقان بینی می تواند مفید باشد و این دستگاه داخل بینی قرار می گیرد و برای باز نگه داشتن بینی قبل از خواب استفاده می شود.
دستگاه بزرگ کننده فک پایین یکی دیگر از روش‌ها برای درمان خروپف زنان است که تعدادی برآمدگی و روکش وجود دارد که فک پایین و زبان را به سمت جلو حرکت می دهد، قبل از خواب این دستگاه را در دهان خود قرار دهید که فضای بیشتری را ایجاد می کند و یک راه هوایی ایجاد می نماید و می تواند خروپف را به شکل مطلوبی متوقف کند و این‌ها وسایلی هستند که در صورت انتخاب صحیح توسط پزشک می تواند بسیار موثر باشد. برای مشاهده انواع پلاک ضد خروپف در هوپنوس کلیک کنید.
سخن پایانی
در این مطلب از هوپنوس در مورد درمان خروپف در زنان با روش های گوناگون توضیح داده شد و اگر شما از این مشکل رنج می برید و دنبال یک راه کار موثر هستید حتما این درمان ها را بررسی کنید و قبل از عمل جراحی جدیدترین راه های درمان خروپف در سال 2024 را امتحان کنید تا نتیجه مطلوبی دریافت کنید.
ما در هوپنوس به صورت تخصصی به شما کمک میکنیم که علت مشکلات خواب خود را بشناسید و به صورت موثر آنرا درمان نمایید. تاکنون صدها نفر از افراد دچار خروپف و آپنه خواب شدید با استفاده از راهکارهای درمانی ما بهبود یافته‌اند و از تجربه خواب خوب و با کیفیت بهره‌مند شده‌اند.