درمان آپنه خواب دکتر خیراندیش

آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب اختلالی است که طی آن، فرد در خواب به صورت مداوم دچار قطعی تنفس می شود. این قطعی تنفس ممکن است در هر ساعت بارها اتفاق بیافتد (قطعی تنفس باید حداقل 10 ثانیه باشد تا به آن آپنه خواب گفته شود). وقفه تنفسی باعث می‌شود فرد از خواب عمیق خارج شود و حتی در بسیاری از موارد از خواب بیدار شود. این مسئله منجر به اختلال در چرخه خواب می شود. که در آخر باعث کاهش کیفیت خواب و زندگی فرد می شود. آپنه دارای انواع مختلفی است. بررسی دقیق نوع آپنه میتواند کمک زیادی به روند درمان فرد نماید.

در بسیاری از موارد آپنه خواب همراه با صدای خروپف شدید در فرد است. همین صدای خروپف علت اولیه مراجعه بسیاری از بیماران به پزشک می باشد.

 


خطرات آپنه خواب

آپنه خواب خطرناک است؟

بله آپنه خطرناک است و ادامه داشتن آن در طولانی مدت می‌تواند مشکلاتی چون افزایش قند خون ناگهانی (به خصوص در افراد دیابتی)، افسردگی، چاقی، آلزایمر، تاکی کاردی (تندشدن ضربان قلب)، سکته و  مرگ را به دنبال داشته باشد. لذا  باید به سرعت پیگیری و درمان شود.

 

 


مهمترین نشانه آپنه خواب چیست؟

بارزترین نشانه آپنه خواب خروپف می باشد. اگرچه همه افرادی که خروپف می کنند دچار آپنه  نیستند، اما بیشتر افرادی که دچار وقفه های تنفسی می باشند، خروپف‌های بلندی در طول خواب دارند. این افراد معمولا بعد از یک صدای خروپف بلند، برای چند ثانیه دچار قطعی در تنفس شان می شوند.

 

 



 راه کاهش و رفع آپنه خواب چیست؟

یکی از راه های کاهش آپنه خواب استفاده از ابزار ضدخروپف مناسب می باشد.

انتخاب نوع ابزار مناسب برای آپنه خواب طبق چند پارامتر صورت می گیرد:

  • نوع آپنه خواب
  • شدت آپنه خواب (از لحاظ تعداد و زمان وقفه تنفسی)
  • دلیل آپنه خواب (مشکلات گلو یا زبان)
    و….

طبق پارامترهای بالا، از یکی از ابزارهای زیر برای رفع خروپف و آپنه خواب شما توصیه گردد:

  1. بای پپ/سی پپ
  2. پلاک ضدخروپف
  3. زبانگیر
  4. کمربند ضدخروپف
  5. نوزونت
  6. چسب بینی ضدخروپف
  7. چانه بند (به عنوان ابزار مکمل)

 

 

 

 


آیا راه ساده و اولیه برای شناختن آپنه خواب چیست؟

 

 

 

 

3 نظر برای «آپنه خواب چیست؟»

  • بازخورد: خروپف و زندگی زناشویی - هوپنوس

  • محمدعلی می‌گوید:

    با درود، من مدتی است دچار آپنه خواب شدم. لطفا بفرمایید چطور باید پیگیری کنم. شما پزشکی را میتوانید به بنده معرفی فرمایید؟

    • ادمین می‌گوید:

      سلام محمد علی عزیز
      بله باما در واتساپ در ارتباط باشید با توجه به شهری که هستید بهترین پزشکی که به ذهنمون میرسه رو به شما معرفی میکنیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *