به اطلاع مشتریان محترم می‌رساند که خریدهای ۲۵ اسفند به بعد، روز ۱۶ فروردین ارسال خواهد شد.
علت خروپف در زنان و بهترین روش درمان آن
هنگامی زنان در خواب خروپف می کنند، جریان هوا باعث ارتعاش بافت‌های پشت گلو شده که می تواند از طریق بینی، دهان یا هر دو باشد. عوامل زیادی می توانند باعث ایجاد خروپف در زنان شوند اما آپنه انسدادی خواب و یائسگی از مهم دلایل خروپف در زنان هستند. در این مقاله از سایت هوپنوس، قصد داریم به سوال رایج شما “علت خروپف در زنان چیست؟” پاسخ دهیم و درمان های تخصصی برای این مشکل به شما ارائه دهیم.
دلایل خروپف در زنان
دلایلی که می تواند باعث خروپف در زنان شود به شرح زیر هستند :
- سن
- یائسگی
- چاقی و اضافه وزن
- خستگی
- تغییر سطح هورمون ها در دوران بارداری
- سندروم تخمدان پلی کیستیک
دلیل اصلی خروپف در زنان مسن
طبق گفته کلینیک مایو، از هر 10 زن میانسال، یک نفر به آپنه انسدادی خواب مبتلا است. و احتمال بروز این شرایط بعد از یائسگی بیشتر می شود (این خطر در هر سال 4% افزایش می یابد). تحقیقات همچنین نشان می دهند که زنانی که خروپف آن ها به دلیل آپنه انسدادی خواب است بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی نسبت به مردان قرار دارند. تصور می شود که دلیل آن ترکیبی از کاهش اثر هورمونی در یائسگی و افزایش وزن باشد.
علاوه بر این، برخی از تحقیقات نشان می دهند که گُر گرفتگی ها و تعرق شبانه ای که زنان در دوران یائسگی تجربه می کنند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آپنه انسدادی خواب در ارتباط باشد.
**********************************************************
اگر در هنگام خواب احساس خفگی به شما دست می دهد،
مقاله “آپنه خواب چیست” را مطالعه کنید.
**********************************************************
یائسگی در زنان
یائسگی می تواند باعث ضعیف شدن ماهیچه های گلو و ایجاد خروپف در زنان شود که اگر خروپف با وقفه در تنفس همراه باشد، می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد.
چاقی و اضافه وزن در زنان
افزایش وزن در زنان می تواند منجر به افزایش بافت اطراف نواحی مانند شکم و گردن شود که به نوبه خود راه های هوایی را باریک می کند.
خستگی
هنگامیکه زنان خسته هستند، بافت های عضلانی اطراف گلو و حنجره آن ها شل شده و باعث خروپف حتی با صدای بلند تر از حد معمول می گردد.
تغییر سطح هورمون ها در دوران بارداری
خروپف در دوران بارداری به دلیل تغییر سطح هورمون‌ها بسیار شایع است؛ زیرا میزان خون در بدن زیاد می شود و در نتیجه رگ های خونی گشاد می شوند که این می تواند باعث تورم راه های هوایی شود که باعث می شود از طریق دهان نفس بکشید و در نتیجه خروپف کنید. اگر در دوران بارداری با مشکل خروپف مواجه شده اید، مطالعه مقاله خروپف در دوران بارداری را به شما توصیه میکنیم.
سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنان
گزارش شده است که زنان با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) به دلیل افزایش هورمون های مردانه بیشتر در خطر ابتلا آپنه خواب و خروپف قرار دارند.
**********************************************************
اگر میخواهید دلایل خروپف را بدانید مقاله زیر را مطالعه کنید :
**********************************************************
درمان خروپف در زنان
روش‌های زیادی برای درمان خروپف در زنان وجود دارد که برخی از آنها مانند جراحی نیاز به هزینه بیشماری دارد و در حال حاضر، روش های جدیدتری برای درمان خروپف زنان ایجاد شده است که آسان و بی خطر است.
آیا نمیخواهید برای درمان خروپف به پزشک مراجعه کنید؟
در این صورت نیاز است که روش های مختلف را امتحان کنید تا بهترین روش برای خودتان را پیدا کنید.
در انتخاب تجهیزات ضدخروپف توجه کنید که متناسب با علت خروپف خود بهترین وسیله را انتخاب نمایید.
در این انتخاب، کارشناسان هوپنوس به صورت رایگان به شما مشاوره می‌دهند.
کافی است با شماره تلفن های 02144133684 و 02144170723 تماس بگیرید
یا از طریق واتساپ به شماره 09357080536 با مشاوران هوپنوس در ارتباط باشید.
اگر خودتان هم ابزار ضدخروپف را اشتباهی انتخاب کردید و خروپفتان بهتر نشد، میتوانید یک وسیله دیگر را امتحان کنید. لیست محصولات ضد خروپف را در ادامه مشاهده می کنید :
نوزونت ضد خروپف
نوزونت بینی با باز کردن بینی از داخل، به افزایش جریان هوا و همچنین تنفس بهتر کمک می نماید. این اتفاق منجر به کاهش خروپف ناشی از گرفتگی، انحراف بینی و یا چسبندگی به وجود آمده ناشی از عمل های زیبایی می شود.
گیره بینی رفع خروپف
گیره بینی رفع خروپف از جنس سیلیکون بوده که دو مگنت در آن تعبیه شده است. این دستگاه ضد خروپف با وارد کردن فشار به سپتوم بینی، مسیر عبور جریان هوا را باز نگه داشته و به تنفس بهتر شما در هنگام خواب کمک می کند.
چسب ضد خروپف
چسب خروپف بینی از مواد انعطاف پذیر ساخته شده که دقیقا بالای سوراخ بینی قرار می گیرد. چسب بینی به دلیل تمایل به بازگشت به حالت اولیه، سوراخ‌های بینی را به سمت بالا کشیده و راه هوایی را باز نگه می دارد. چسب ضدخروپف برای افرادی که انحراف بینی پولیپ و یا گرفتگی بینی دارند، مناسب است.
پلاک ضدخروپف
دیوایس دهانی یا پلاک ضد خروپف رایج ترین ابزار درمان خروپف می باشد. این پلاک، فک پایین را به جلو می راند (به اندازه چند میلی متر به گونه ای که هم فرد احساس راحتی داشته باشد و هم این دستگاه ضدخروپف کارایی خود را حفظ نماید.) و از این طریق راه هوایی گلو را باز می نماید و منجر به جلوگیری از خروپف هنگام خواب می شود.
رسپیراتور تنفسی
رسپیراتور تنفسی دارای فیلتر برای تصفیه‌ی گازهای مضر و گرد و غبار هوا می باشد. دارای جنسی سیلیکونی نرم و ABS، برای گذاشتن و برداشتن آسان است. طراحی شده برای قرارگیری راحت در سوراخ های بینی بدون ایجاد احساس ناراحتی می باشد.
کمربند ضدخروپف
خیلی از افراد فقط زمانی که به کمر میخوابند دچار خروپف میگردند برخی دیگر از افراد نیز وقتی بر روی کمر می خوابند حالت خفگی پیدا می کنند. استفاده از کمربند ضدخروپف (Anti snore belt) به دلیل داشتن دو توپ که بر روی کمر بیمار قرار می گیرد، مانع از طاق باز خوابیدن فرد حتی به صورت ناخودآگاه می شود. کمربند ضدخروپف منجر به خوابیدن به پهلو می گردد.
زبان گیر ضد خروپف
زبان گیر خروپف یا نگه دارنده زبان، علاوه کاهش خروپف و از بین بردن آن، به درمان آپنه تنفسی ضعیف تا متوسط نیز کمک می کند. این وسیله، زبان را سر جای خود نگه می دارد و از افتادن آن به عقب گلو و انسداد راه هوایی جلوگیری می نماید. مشکل برگشتن زبان بر روی حلق نسبت به سایر مشکلاتی که منجر به آپنه خواب و خروپف می شوند نادرتر است.
چانه بند ضدخروپف
چانه بند ضدخروپف با بسته نگه داشتن دهان هنگام خواب از خروپف جلوگیری می کند و یکی از راه های جدید درمان خروپف شبانه محسوب می گردد. استفاده از فک بند برای جلوگیری از خروپف در افرادی که عادت دارند با دهان باز بخوابند بسیار مؤثر است.
آیا خروپف در زنان خطرناک است؟
خروپف با صدای بلند می تواند یک اختلال جدی در آپنه انسدادی خواب باشد در واقع آپنه انسدادی خواب، انسدادی است که باعث توقف تنفس و اختلال خواب می شود و اگر شب ها با صدای بلند خروپف می کنید و چند مورد از علائم زیر را دارید، خروپف خطرناک است و حتما باید به پزشک مراجعه کنید:
- هنگام نفس کشیدن مکث می کنید
- در طول روز احساس خواب آلودگی شدید می کنید
- شما اختلال خواب دارید
- سردردهای مزمن صبحگاهی سراغت می آید
- مشکل تمرکز یا حافظه دارید
- فشار خون شما بالاست.
عوارض خروپف در زنان
اگر خروپف در زنان، به دلیل انسداد مجاری تنفسی فرد باشد، در دراز مدت با افزایش احتمال ابتلا به فشار خون و بیماریهای قلبی عروقی، احتمال مرگ را افزایش می دهد. کاهش تمرکز در طول روز یکی دیگر از اثرات منفی خروپف در زنان است. بنابراین در صورت ادامه در هر سنی باید از محلول های درمانی برای درمان خروپف در زنان استفاده کرد.
**********************************************************
برای کسب اطلاعات کامل و جامع در زمینه درمان خروپف کلیک کنید.
**********************************************************
سخن پایانی
در این مطلب از هوپنوس در مورد درمان خروپف در زنان با روش های گوناگون توضیح داده شد و اگر شما از این مشکل رنج می برید و دنبال یک راه کار موثر هستید حتما این درمان ها را بررسی کنید و قبل از عمل جراحی جدیدترین راه های درمان خروپف در سال 2024 را امتحان کنید تا نتیجه مطلوبی دریافت کنید.
- نظرات کاربران
