گاهی اوقات خروپف می تواند به دلایل مختلفی همچون سرماخوردگی یا آلرژی ایجاد شود، اما در غیر این صورت، یک سیگنال هشدار دهنده است که فرد ممکن است به آپنه خواب مبتلا باشد و یک مشکل است که در آن تنفس در خواب برای مدتی متوقف می شود، گاهی اوقات به دلیل هشدار مغز مبنی بر قطع تنفس فرد، از خواب بیدار می شود تا دوباره به تنفس خود ادامه دهد، در غیر این صورت این کمبود تنفس باعث سکته می شود. شما می توانید برای درمان خروپف از طریق سایت هوپنوس دستگاه های مدرن تهیه کرده و این مشکل را در کوتاه مدت رفع نمایید. در این مطلب از سایت قصد داریم تا شما را با چه نوع خروپفی خطرناک است و انواع خروپف خطرناک آشنا کنیم.
در گذشته خروپف یک رفتار بی ضرر محسوب می شد. اگرچه خروپف اغلب بی ضرر است، تجربه مکرر آن می تواند یک علامت هشدار دهنده از وضعیت بسیار خطرناک باشد. با این حال، حتی اگر آپنه انسدادی خواب علت اصلی خروپف نباشد، می تواند ناشی از سایر مشکلات سلامتی باشد. انواع خروپف خطرناک می توانند یک مشکل مداوم شبانه یا یک رویداد تصادفی باشند با این حال، حتی خروپف متناوب به صورت پشت سرهم نیز می تواند عواقب جدی داشته باشد. انحراف بینی باعث خروپف می شود و بهتر است جراحی شود و در برخی موارد آلرژی و التهاب نیز باعث خروپف می شود که نیازی به جراحی ندارد و تنها با داروهای ضد التهاب و ضد حساسیت برطرف می شود.
متخصصان با اشاره به علل انواع خروپف خطرناک شبانه در بزرگسالان می گویند افرادی که لوزه سوم ندارند، علت خروپف ممکن است به دلیل وجود توده های پشت لوزه باشد. وی مشکلات تنفسی را در هنگام خواب بیشتر ملموس دانست و افزود گاهی خروپف مربوط به بینی نیست و مشکل مربوط به قسمت های پشت بینی است و به ویژه خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و خروپف می کنند.
با بالا رفتن سن افراد به دلیل سرماخوردگی های مکرر، لوزه های آن ها دچار گرفتگی و چسبندگی می شود و برداشتن لوزه می تواند خطرناک باشد. همچنین لوزه سوم بافت لنفاوی نیست بلکه یکی از قسمت های بافت لنفاوی را تشکیل می دهد و حذف آن در دوران کودکی منجر به خواب خوب کودک می شود و به جلوگیری از سرماخوردگی مکرر کمک می کند.
برخی از افراد زبان بزرگی دارند و پشت زبان هنگام خواب آویزان می شود و راه هوایی را مسدود می کند. برخی افراد چانه و فک کوچکی نیز دارند و هنگام خواب به دلیل شل شدن عضلات گردن دچار مشکلات خروپف می شوند.
متخصصان وزن زیاد را یکی دیگر از علل خروپف می دانند و می گویند چربی بین عضلات گردن به ویژه در افرادی که گردن کوتاهی دارند باعث خروپف و ایست تنفسی در خواب می شود. چنین افرادی می توانند با تصحیح سبک زندگی خود در تغذیه و انجام جراحی برای رفع مشکلات، خروپف را از بین ببرند.
همچنین با تاکید بر لزوم ورزش به منظور تقویت عضلات، خاطرنشان کرد که رژیم غذایی به کم شدن چربی بین عضلات کمک شایانی می کند و ورزش به تقویت عضلات گردن و جلوگیری از خروپف شبانه کمک می کند.
متخصصان خروپف شبانه مزمن را جای نگرانی ندانستند و اظهار داشتند حالتی که افراد هنگام خواب خروپف می کنند، اما در طول روز خواب آلود نیستند یا در هنگام خواب دچار ایست تنفسی نمی شوند، نگران کننده نیست و معمولاً خطرناک نیست.
اگر خروپف کوتاه مدت است و در مرحله خفیف باقی می ماند، ممکن است ناشی از بد خوابی یا رعایت نکردن نکات بهداشتی باشد که با انجام چند شیوه درمانی ساده می توان آن را برطرف کرد. اما زمانی که از حالت طبیعی خارج شده است، یعنی شدیدتر و خراشیده تر از قبل گردد باید به پزشک مراجعه کنید. زیرا احتمال اینکه بیماری پنهان دیگری داشته باشید بسیار زیاد است و علائمی که نشان می دهد خروپف شما دیگر طبیعی نیست عبارتند از:
خروپف زودهنگام در کودکان معمولاً خطرناک نیست، اما خروپف مرتب یا شدید که نشان دهنده اختلال در تنفس در خواب است می تواند عواقب سلامتی داشته باشد.
یکی از بزرگترین نگرانی ها در مورد خروپف آپنه انسدادی خواب است که باعث پریشانی اساسی در خواب می شود و بر میزان اکسیژن دریافتی کودک در طول خواب تأثیر می گذارد. این بیماری با نابسامانی در رشد مغز، کم شدن عملکرد تحصیلی، مشکلات قلبی عروقی مثل فشار خون بالا و مشکلات رفتاری مرتبط است.
به طور کلی، واضح است که این مشکل می تواند به طور جدی بر کیفیت زندگی کودک تأثیر بگذارد. اثرات آپنه انسدادی خواب عمدتا در کودکان بزرگتر مورد مطالعه قرار گرفته است، اما محققان بر این باورند که این اثرات در کودکان 2 تا 3 ساله گسترش می یابد.
خروپف مرتب ممکن است بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد و تأثیرات منفی بر تندرستی قلب داشته باشد. اگرچه ارتباطی بین خروپف و مشکلات نفس کشیدن پیدا نموده اند، توضیح ظریف و دقیق آن مشخص و معلوم نیست. تنفس ایراد در خواب، حتی وقتی که OSA نیست، ممکن است باعث ایرادات کوچکی شود که بر چگونگی کیفیت خواب تأثیر می گذارد و برای درک بهتر شیوه هایی که خروپف زودهنگام بر کودکان در سنین مختلف تأثیر می گذارد، به پژوهش‌های بیشتری نیاز است.
خروپف همچنین می‌تواند خواب والدین یا خواهر و برادرهایی را که در اتاق مشترک با کودکی که خروپف می‌کند، مختل کند. اگر خروپف به ویژه بلند باشد، ممکن است دیگران را بیدار کند و منجر به خواب پراکنده تر برای دیگران در خانواده کودک شود.
در این مطلب از سایت در مورد چه نوع خروپفی خطرناک است؟ انواع خروپف خطرناک و خطرات خروپف در کودکان توضیح داده شد که با بررسی این موارد می توانید به مشکل خود یا اطرافیان به خوبی پی ببرید و آن را به راحتی برطرف نمائید و استرس، نگرانی در مورد این مشکل نداشته باشید.
ما در هوپنوس به صورت تخصصی به شما کمک می‌‌کنیم که علت مشکلات خواب خود را بشناسید و به صورت موثر آنرا درمان نمایید. تاکنون صدها نفر از افراد دچار خروپف و آپنه خواب شدید با استفاده از راهکارهای درمانی ما بهبود یافته‌اند و از تجربه خواب خوب و با کیفیت بهره‌مند شده‌اند