نازال استریپ

نازال استریپ

دوپینگ تنفسی ورزشکاران

کم آوردن نفس و خشکی دهان در هنگام ورزش یکی از معضلاتی است همواره ورزشکاران با آن دست و پنجه نرم میکنند. نازال استریپ (nasal strips) یا چسب بینی یک وسیله کمک تنفسی جدید است که با بازکردن مجرای بینی، باعث می‌شود حجم هوای بیشتری از بینی عبور کند و تنفس بهتر انجام شود. در نتیجه به نوعی میتوان آنرا دوپینگ افزایش تنفس محسوب کرد. نازال استریپ از موادی انعطاف پذیر و شبه فنری ساخته شده است که وقتی بر روی پل بینی چسبانده می‌شود، به دلیل تمایل فنر به صاف شدن و بازگشت به حالت اولیه، راه هوایی بینی را باز می‌کند. بنابراین تنفس از بینی آسان‌تر می‌شود و نیاز به تنفس از دهان کاهش می‌یابد و از خشکی گلو جلوگیری می‌کند. به این ترتیب باعث تنفس راحتتر و اکسیژن رسانی بیشتر به ورزشکار و در نتیجه بالارفتن سرعت حرکت و قدرت تصمیم گیری او میگردد.

نازال استریپ برای افراد زیر مناسب است:

• ورزشکاران به هنگام انجام ورزشهای هوازی مانند دو، فوتبال، دوچرخه سواری، تنیس، کوهنوردی و …
•  کسانی که دچار پولیپ بینی یا انحراف تیغه بینی هستند.
•  کسانی که به دلیل سینوزیت، آلرژی و یا سرماخوردگی دچار احتقان و گرفتگی بینی می‌باشند.
• کسانی که به صورت طبیعی یا در اثر جراحی زیبایی بینی، دارای سوراخ بینی تنگ می‌باشند.
• کسانی که خروپف میکنند و یا عادت به خوابیدن با دهان باز دارند.   

نکاتی برای استفاده از نازال استریپ

• نازال استریپ در دو نوع مدیم (برای اکثر خانمها و کسانی که سایز بینی کوچکی دارند) و لارج (برای اکثر آقایان و کسانی که سایز بینی بزرگی دارند) وجود دارد.
• در هر بسته 30 چسب وجود دارد که برای یکماه استفاده کافی است.
•  شستشوی صورت پیش از به ‌کارگیری چسب بینی توصیه می‌شود.
• استفاده از روغن‌ها یا مواد آرایشی سبب کاهش قدرت چسبندگی این محصول می‌شود.
•  از زدن نازال استریپ برروی پوست زخم دار، آسیب دیده، سوخته، ملتهب و حساس  خودداری نمایید.
• نازال استریپ را  بر روی قسمت پل بینی گذاشته و سپس دو انتهای آن را در امتداد طرفین بینی رو‌به پایین فشار دهید و چند ثانیه نگه دارید تا کاملا به پوست اطراف بینی بچسبد.
•  این چسبها یک بار مصرف بوده و استفاده از آنها بیش‌ از 12 ساعت توصیه نمی‌شود.