خروپف یکی از اختلالات خواب می باشد که برای بسیاری از افراد یک امر طبیعی تلقی می شود. این در حالی است که طبق نظر پژوهشگران، رابطه خروپف و نارسایی قلبی یک رابطه مستقیم می باشد. خروپف های برخی افراد با صدا های بلند و وحشتناکی همراه است که این می تواند نشانه آپنه خواب در افراد باشد. آپنه خواب یک اختلال خطرناک به حساب می آید که می تواند سبب بروز مشکلات مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی نارسایی قلبی و سکته های قلبی و مغزی شود. از این رو بهتر است که هر چه سریع تر نسبت به درمان آپنه خواب و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کنید.
خروپف هایی که نشان از آپنه خواب دارند، معمولا با صدا های وحشتناکی همراه هستند. افرادی که به این اختلال مبتلا می شوند، ممکن است در طول خواب دچار وقفه های تنفسی شوند. در بیان رابطه خروپف و نارسایی قلبی، پژوهشگران نظرات بسیار منطقی و قابل اعتمادی دارند. طبق نظر آن ها زمانی که فرد با این اختلال خواب مواجه می شود، راه تنفسی او تنگ شده و هوا به راحتی وارد بدن نمی شود. در نتیجه عملیات اکسیژن رسانی به خون به درستی انجام نمی شود و در نتیجه فرد با نارسایی هایی قلبی مواجه خواهد شد.
صدای ایجاد شده هنگام ابتلا فرد به آپنه، در اثر لرزش زبان کوچک ایجاد می شود. زمانی که راه تنفسی تنگ شده باشد این لرزش در عضلات پشت گلو و زبان کوچک اتفاق می افتد. در اثر باریک شده راه تنفسی، فشار خون افراد بالا رفته و پس از آن فرد به نارسایی قلبی و سکته مبتلا می شود.
********************************************************
برای کسب اطلاعات کامل و جامع در زمینه درمان خروپف کلیک کنید.
********************************************************
همیشه نمی توان گفت که خروپف سبب بروز مشکلات قلبی می شود. از طرفی نارسایی قلبی علت های مختلفی دارد و نمی توان گفت که علت اصلی این بیماری، خروپف می باشد. اما یکی از علت های اصلی نارسایی قلبی، خروپف و آپنه انسدادی خواب می باشد. این اختلال سبب افزایش ضخامت عروق خون در بدن انسان می شود و در نتیجه مشکلات قلبی بروز می کند. از این رو پژوهشگران رابطه خروپف و نارسایی قلبی را مستقیم می دانند و طبق نظر آن ها، با باریک شدن راه تنفسی احتمال بروز مشکلات قلبی افزایش می یابد.
در بررسی رابطه خروپف و نارسایی قلبی دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که تصور اکثر افراد بر این است که فقط افراد چاق خروپف می کنند. این در حالی است که برخی از افراد لاغر و یا حتی کودکان نیز به این اختلال مبتلا هستند. بنابراین، بروز آپنه خواب در افراد علت های مختلفی دارد که مهم ترین آن ها عبارتند از:
********************************************************
اگر میخواهید علت خروپف را بدانید مقاله زیر را مطالعه کنید :
********************************************************
آپنه خواب یک اختلال به حساب می آید که در ابتدا کامل طبیعی به نظر می رسد. با این حال در شرایطی که این اختلال پیشرفت کند، می تواند عوارض زیادی را برای افراد به دنبال داشته باشد. رابطه خروپف و نارسایی قلبی یک رابطه کاملا مستقیم می باشد و با پیشرفت آپنه خواب، احتمال بروز نارسایی قلبی افزایش می یابد.
رابطه خروپف و نارسایی قلبی کاملا مستقیم می باشد، با کاهش اکسیژن در خون قلب به مشکلات متعددی مواجه می شود. به همین خاطر، افراد باید به دنبال روش هایی برای درمان آپنه خواب باشند و از عوارض احتمالی این اختلال جلوگیری کنند. اگر افرادی که به آپنه انسدادی خواب مبتلا شده اند چاق بوده و دارای اضافه وزن هستند، باید با رژیم های مناسب وزن خود را کاهش دهند.
افراد چاق با ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی سالم می توانند به بهبود آپنه در خواب کمک کنند. در شرایطی که فرد اضافه وزن ندارد، می تواند از درمان های خانگی برای کنترل آپنه خواب استفاده کند.
افرادی که به این اختلال دچار هستند، با توجه به رابطه خروپف و نارسایی قلبی می توانند از ورزش اوروفارنکس کمک بگیرند. این ورزش مربوط به زبان و صورت افراد می باشد، با این تمرینات می توان عضلات گلو و زبان خود را تقویت کرده و احتمال انسداد راه تنفسی کاهش داد. با باز شدن راه تنفسی، احتمال بروز آپنه خواب کاهش می یابد.
علاوه بر آن، با تکرار حروف صدادار و آواز خواندن می توانید آپنه در خواب را درمان کرد. امروزه پزشکان برای درمان این اختلال، رفتن به کلاس آواز را به افراد پیشنهاد می کنند. با این کار عضلات گلو و پشت حلق تقویت شده و راه تنفسی باز تر می شود.
خروپف در ابتدا یک امر طبیعی برای افراد تلقی می شود اما با گذشت زمان این اختلال خطرناک شده و می تواند عوارض خطرناکی برای افراد داشته باشد. با توجه به رابطه خروپف و نارسایی قلبی، افراد همواره در تلاش هستند تا خروپف را درمان کنند. خروپف هایی که با صدا های بلند همراه هستند، عوارض زیادی به همراه دارند که یکی از خطرناک ترین آن ها افزایش فشار خون و نارسایی قلبی می باشد. پزشکان روش های مختلفی برای درمان این اختلال در نظر گرفته اند که مهم ترین آن ها کاهش وزن، ورزش اوروفارنکس و درمان های خانگی می باشند.
ما در هوپنوس به صورت تخصصی به شما کمک می‌‌کنیم که علت مشکلات خواب خود را بشناسید و به صورت موثر آنرا درمان نمایید. تاکنون صدها نفر از افراد دچار خروپف و آپنه خواب شدید با استفاده از راهکارهای درمانی ما بهبود یافته‌اند و از تجربه خواب خوب و با کیفیت بهره‌مند شده‌اند.