داروی درمان آپنه خواب چیست؟ برای افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA)، استراحت شبانه خوب می‌تواند دشوار باشد و این وضعیت باعث می‌شود که

چرا وقتی جای خوابم را عوض می‌کنم شب خوابم نمی‌برد؟ تغییر محیط خواب یکی از عوامل اصلی بی‌خوابی موقت است. بیشتر افراد در اولین شبی

علت بی خوابی افراد پس از بهبود کرونا کووید19 و یا کرونا تاثیرات گسترده بر روی سیستم عصبی و جسمی فرد مبتلا می گذارد. به

  کووید-19 و  خواب اگرچه هنوز سوالات زیادی در خصوص این بیماری وجود دارد، اما رعایت موارد بهداشتی جهت جلوگیری از ابتلا به کووید-19، ضروری

قرص های خواب چه در به خواب رفتن مشکل داشته باشید  و چه بعد از چند ساعت از خواب بیدار میشوید(کمتر از زمان معمول) با

علت خروپف چیست؟ در بیشتر موارد علت خروپف این است که عضلات گلو و کام نرم (و همچنین سایر عضلات بدن) در هنگام خواب شل

فهرست آیا خروپف خطرناک است؟ اگر بخواهیم کوتاه جواب بدهیم، بله!خطرناک است! در نگاه اول خروپف مسئله مهمی نیست و بسیاری از افراد فقط به