مقالات هوپنوس

در این بخش شما می توانید جدیدترین مقالات مربوط به درمان خروپف، درمان آپنه خواب و… را مشاهده کنید.

خروپف و زندگی زناشویی

آیا شما هم در کنار کسی میخوابید که خروپف میکند؟ خوابیدن در کنار فردی که خروپف می کند، خود میتواند ...

رفلاکس معده و تنگی نفس در خواب

رفلاکس معده و تنگی نفس (خفگی) در خواب: علت و درمان

درمان رفلاکس معده تنگی نفس در خواب هنگامی که بر روی پهلو چپ میخوابیم، اسفنگترهای انتهای نای بالای معده قرار ...

خواب آلودگی در طول روز

مشکلاتی که منجر به خواب آلودگی و عدم تمرکز در طول روز می گردد اگر همیشه احساس خستگی و خوابالودگی ...

تمرینات کاهش خروپف-2

تمرینات خانگی برای بهبود خروپف تمرینات مربوط دهان، گلو، لوزه و کام  که به آنها تمرینات میوفانکشنال یا ورزش های ...

خواب و فشار خون

تحقیقات نشان داده است یکی دیگر از مسائلی که میتواند بخاطر نداشتن خواب مناسب تحت تاثیر قرار بگیرد، فشار خون ...

درمان آپنه خواب دکتر خیراندیش

تمرینات کاهش خروپف

تمرینات میوفانکشنال جهت کاهش خروپف/آپنه انسدادی خواب ضعیف شدن عضلات باز کننده حلق در حین خواب و درنتیجه به پایین ...

پاراسومنیا

 پاراسومنیا یا خواب پریشی پاراسومنیا-حرف زدن در خواب یا somniloquy اختلال حرف زدن در خواب ممکن است طی هر فاز خواب ...

علت خروپف در کودکان چیست؟

پولیپ بینی، آپنه انسدادی خواب، بزرگ شدن لوزه و سرماخوردگی کودکان همگی می توانند علت گرفتگی بینی و خروپف در ...

کووید-19 و خواب

  کووید-19 و  خواب اگرچه هنوز سوالات زیادی در خصوص این بیماری وجود دارد، اما رعایت موارد بهداشتی جهت جلوگیری ...