مقالات هوپنوس

چه کسانی به خواب پریشی مبتلا می‌شوند؟ پاراسومنیا در کودکان شایع‌تر است، اما در بزرگسالان و حتی سالمندان نیز دیده ...

در پست قبل از خواب پریشی و علل ایجاد و انواع آن گفتیم، اینجا به رفتار هایی اشاره میکنیم که ...

چطور خواب بهتری داشته باشیم؟ اگر تنها گاهی اوقات دچار بی خوابی می شود این موضوع اصلا جدی نیست. ولی ...

 کرونا با خواب ما چکار کرده است؟ کووید19  یکی از دلایل اصلی بی خوابی این روزها!   حتی اگر به ...

چرا وقتی جای خوابم را عوض می‌کنم شب خوابم نمی‌برد؟ تغییر محیط خواب یکی از عوامل اصلی بی‌خوابی موقت است. ...

علت بی خوابی افراد پس از بهبود کرونا کووید19 و یا کرونا تاثیرات گسترده بر روی سیستم عصبی و جسمی ...

سندروم پای بی قرار سندروم پای بی قرار یا RLS یک نوع اختلال عصبی است که بیشتر در بین خانم ...

آیا من نارکولوپسی یا حمله خواب دارم؟ همان طور که در پارت اول مقاله گفتیم نارکولپسی یا حمله‌ی خواب یک ...

نارکولپسی یا حمله خواب چیست؟ نارکولپسی یا حمله خواب، یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی شدید روز ...