مقالات هوپنوس

در این بخش شما می توانید جدیدترین مقالات مربوط به درمان خروپف، درمان آپنه خواب و… را مشاهده کنید.

بی خوابی بعد از کرونا (مقدمه)

علت بی خوابی افراد پس از بهبود کرونا کووید19 و یا کرونا تاثیرات گسترده بر روی سیستم عصبی و جسمی ...

سندروم پای بی قرار

سندروم پای بی قرار سندروم پای بی قرار یا RLS یک نوع اختلال عصبی است که بیشتر در بین خانم ...

حمله خواب چیست(پارت دوم)

آیا من نارکولوپسی یا حمله خواب دارم؟ همان طور که در پارت اول مقاله گفتیم نارکولپسی یا حمله‌ی خواب یک ...

حمله خواب چیست(پارت اول)

نارکولپسی یا حمله خواب چیست؟ نارکولپسی یا حمله خواب، یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی شدید روز ...

کم خوابی یا کمبود خواب (پارت دوم)

اگر می خواهی تصادف نکنی شب ها بیشتر بخواب! کم خوابی باعث می شود که قدرت تمرکز، سرعت عکس العمل ...

کم خوابی یا کمبود خواب (پارت اول)

کمبود خواب یا کم خوابی چیست؟ بسیاری از افراد خواب کافی در طی شبانه روز ندارند که این موضوع به ...

دفترچه تست کوررنگی ایشی هارا تست های کوررنگی در دو نوع و با هدف غربالگری کور رنگی( جهت تعیین احتمال ...

15 راه سریع خوابیدن

چند تا گوسفند بشمارم تا خوابم ببره؟   15 راهکاری که باید در هنگام خواب امتحان کنید. رسیدن به خوابی ...

تاثیر محل خواب بر کیفیت خواب

چرا وقتی جای خوابم را عوض می کنم شب خوابم نمیبره؟   “دیشب چطوری خوابیدی؟” شاید عجیب به نظر بیاد ...