تاثیر محل خواب بر کیفیت خواب
چرا وقتی جای خوابم را عوض می کنم شب خوابم نمیبره؟ “دیشب چطوری خوابیدی؟” شاید عجیب به نظر بیاد ولی با وجود اینکه من
چرا وقتی جای خوابم را عوض می کنم شب خوابم نمیبره؟ “دیشب چطوری خوابیدی؟” شاید عجیب به نظر بیاد ولی با وجود اینکه من
آیا یائسگی می‌تواند بر روی کیفیت خواب شما اثر گذارد؟ با فرارسیدن یائسگی ریتم عادی زندگی برای بسیاری از افراد دچار تغییراتی می‌شود، اما
شب بیداری و تاثیر آن بر سلامتی تأثیر شب بیداری و یا دیرخوابیدن بر سلامتی انسان چیست؟ دیرخوابیدن چه اثراتی بر عملکرد و کارایی انسان
درمان رفلاکس معده تنگی نفس در خواب هنگامی که بر روی پهلو چپ میخوابیم، اسفنگترهای انتهای نای بالای معده قرار می گیرند. در این حالت
مشکلاتی که منجر به خوابالودگی و عدم تمرکز در طول روز می گردد اگر همیشه احساس خستگی و خوابالودگی در طول روز دارید بنظر
خواب و فشار خون با توجه به مقالات گذشته، متوجه اثر مهم خواب بر سیستم ایمنی بدن، سطح انرژی و بهبود وضعیت روحی افراد شدیم.
پاراسومنیا یا خواب پریشی پاراسومنیا-حرف زدن در خواب یا somniloquy اختلال حرف زدن در خواب ممکن است طی هر فاز خواب رخ دهد. هنوز واضح نیست
بسیاری از مشکلات خواب به دلیل عادت های غلط افراد به وجود می آیند. برخی از این مشکلات با ایجاد چند تغییر کوچک در سبک
ما در هوپنوس به صورت تخصصی به شما کمک می‌‌کنیم که علت مشکلات خواب خود را بشناسید و به صورت موثر آنرا درمان نمایید. تاکنون صدها نفر از افراد دچار خروپف و آپنه خواب شدید با استفاده از راهکارهای درمانی ما بهبود یافته‌اند و از تجربه خواب خوب و با کیفیت بهره‌مند شده‌اند.