چرا وقتی جای خوابم را عوض می کنم شب خوابم نمیبره؟   “دیشب چطوری خوابیدی؟” شاید عجیب به نظر بیاد ولی با وجود اینکه من

  آیا یائسگی می‌تواند بر روی کیفیت خواب شما اثر گذارد؟ با فرارسیدن یائسگی ریتم عادی زندگی برای بسیاری از افراد دچار تغییراتی می‌شود، اما

شب بیداری و تاثیر آن بر سلامتی تأثیر شب بیداری و یا دیرخوابیدن بر سلامتی انسان چیست؟ دیرخوابیدن چه اثراتی بر عملکرد و کارایی انسان

رفلاکس معده چیست؟ رفلاکس معده یا بیماری رفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD) حالتی است که در آن اسفنکتر تحتانی مری (LES) به‌درستی عمل نمی‌کند و اجازه برگشت

علت احساس خواب آلودگی در طول روز خواب آلودگی زیاد در طول روز معمولاً ریشه در مشکلاتی دارد که مانع از رسیدن بدن به فازهای

تحقیقات نشان داده است یکی دیگر از مسائلی که میتواند بخاطر نداشتن خواب مناسب تحت تاثیر قرار بگیرد، فشار خون فرد است.بر اساس اماده ارائه

 پاراسومنیا یا خواب پریشی پاراسومنیا-حرف زدن در خواب یا somniloquy اختلال حرف زدن در خواب ممکن است طی هر فاز خواب رخ دهد. هنوز واضح نیست

بسیاری از مشکلات خواب به دلیل عادت های غلط افراد به وجود می آیند. برخی از این مشکلات با ایجاد چند تغییر کوچک در سبک